Что такое обесценивание себя (реальные примеры).

Знаешь, как твоя самооценка влияет на твои отношения? И вообще — она влияет?

обесценивание себя, самооценка

Многим моим клиентам кажется, что они понимают, что самооценка — это очень важно. И я сейчас не о ситуации, когда ты начинаешь новое дело и твой результат на 50 % зависит от того, считаешь ли ты себя достойным этого результата.

Я о том, когда уровень твоей любви к себе определяет твое качество жизни.

Например, когда твой муж общается при тебе с другой женщиной, рассказывает, что она ему нравится и что они целовались, приглашает ее в бар и ты об этом знаешь. Что бы сделала ты?
Знаешь, что такое обесценивание себя и проблемы с самооценкой — это когда в подобной ситуации ты задаешься вопросом: «А не нарушу ли я его пространство?», это когда ты думаешь «Я не интересная», это когда ты считаешь, что такое поведение мужа — нормально.

Или, когда ты встречаешься много лет с женатым мужчиной у которого есть дети, а сама мечтаешь о семье и собственных детях. Ты видишь все свои плюсы своего любовника и не замечаешь главного — ему просто удобно. Ты веришь в то, что если у вас появиться совместный ребенок, то он будет хорошим мужем для тебя и отцом для ребенка и не видишь, что ты у него появилась тогда, когд его младшему был только год. Ты думаешь о своем «любимом», о его жене и его детях, но абсолютно не думаешь о себе.

Или когда твой муж унижает тебя, открыто встречается с другими, а ты продолжаешь стирать его одежду, готовить еду и застилать постель.

Знаешь, что такое обесценивание себя?


Это, когда внутри нет протеста, это когда внутри нет слов «Я ДОСТОЙНА», это когда ты сама позволяешь себе жить такой жизнью, которую бы не пожелала для своей дочери.

Если ты хочешь увидеть в себе ценность — записывайся на консультацию. Я консультирую в Минске и онлайн.

Подписывайтесь на мой телеграм канал там я рассказываю не только о преодолении кризисов но и других аспектах психологии, которые будут полезны вам в саморазвитии и личностном росте. Каждый новый подписчик +1 пост в канале.