Как повысить уверенность в себе — советы психолога. (интервью для sb.by)

Неуверенность в себе не позволяет человеку жить той жизнью, которой он хочет. Он не решается знакомиться и строить отношения с интересными ему людьми – довольствуется общением с теми, кто оказался рядом. Не рискует менять опостылевшую работу, не приносящую […]

Счастье, которого ты не чувствуешь

Счастье самое неосознаваемое и самое естественное наше состояние. Большинство моих клиентов не могут сказать, что они счастливы на 100%, но при этом они всегда знают, когда несчастны. Почему так? А ты чувствуешь себя счастливым прямо сейчас?Все дело в […]

Что такое обесценивание себя (реальные примеры).

Знаешь, как твоя самооценка влияет на твои отношения? И вообще — она влияет? Многим моим клиентам кажется, что они понимают, что самооценка — это очень важно. И я сейчас не о ситуации, когда ты начинаешь новое дело и […]

Поможет ли психолог?

Поможет ли психолог решить проблемы, или это просто трата денег и времени? Я занимаюсь психологической практикой уже больше 14 лет и все-равно у меня есть клиенты, которые решили обратиться за помощью к психологу впервые. Для многих из них […]

предназначение

Как найти свое предназначение. 3 составляющих.

Чувствуешь себя не на своем месте? Твои усилия не приносят результата и тебе кажется, что ты занимаешься не своим делом? Как понять, кто ты, чем стоит заниматься и почему твоя жизнь не приносит тебе счастья? Если тебе знакомо […]

антидепрессанты

Не помогают антидепрессанты. Что делать?

— Не помогают антидепрессанты, что делать? — так сказала на первой консультации одна моя клиентка и вывалила мне в руки 3 упаковки таблеток. Сразу хочу сказать — я не врач-психотерапевт, с фармакологией не работаю, лекарства не выписываю. От […]

выйти из депрессии

Как выйти из депрессии. Лечение депрессии.

Если у вас диагностированная депрессия, или вы сами прочитали о симптомах депрессии и поняли, что они у вас есть, главный вопрос — что теперь делать? Как выйти из депрессии? Какое лечение депрессии выбрать? С депрессией, как и с […]

Что такое стресс на самом деле. Суть стресса в психологии.

В природе нет ничего случайного. Эволюция безжалостна и оставляет только обоснованные функции и особенности организма. Это значит, что если вы испытываете стресс, то у него есть биологическая функция. Давайте разберемся с сутью стресса. В чем она заключается и зачем нужна.

Психология отношений: как создавать крепкие отношения с другими людьми?

Как выстраивать крепкие и долгосрочные отношения с другими людьми: в семье, в дружбе, на работе? Психология отношений выделяет 3 основных аспекта, которые вам в этом помогут. Сегодня многие люди остро нуждаются в стабильных близких отношениях с другими. Онлайн […]

карьерный рост

3 фактора, которые влияют на твой карьерный рост

Почему ответственного и исполнительного сотрудника не повышают, в то время, когда новый сотрудник в компании достаточно быстро поднимается по карьерной лестнице. Какие 3 фактора карьерного роста вы упускаете?

как понять чем заниматься

Как понять чем заниматься?

Как понять чем заниматься? Что делать, если ты понимаешь, что твоя работа или твой бизнес тебе не приносит денег и вызывает только рвотный рефлекс? Как найти свое призвание и понять, чем заниматься? Тесты на профориентацию не работают или предлагают то, что денег не принесет.

Сепарация от родителей. 3 причины, поему не получается.

3 причины, почему не получается сепарация от родителей.

Психологическое отделение от опеки и контроля родителей — процесс, который требует времени. Кто-то проходит сепарацию в подростковом возрасте, а у кого-то не получается жить по-настоящему взрослой жизнью и 45.

самосаботаж

Самосаботаж. Как перестать мешать самому себе?

Самосаботаж — это определенные действия с вашей стороны (зачастую неосознанные) которые мешают вам двигаться к вашей цели. Для того, чтобы перестать вставлять себе палки в колеса необходимо разобраться с теми причинами, которые приводят к самосаботажу. Можно выделить 3 основных блока причин самосаботажа.

обида на родителей

Обида на родителей.

Что такое обида на родителей на самом деле? Как она возникает и на что влияет? Что значит обида на родителей на уровне вашего бессознательного? Как избавиться от обиды на родителей?

качества взрослого

3 Главных качества взрослого человека

В психологическом плане взрослость человека определяется не его возрастом, а наличием и развитием определенных качеств взрослого человека. Если эти качества есть, то человек в 13 лет уже взрослый. а если они не развиты, то и в 80 лет человек еще не может быть взрослым в полной мере этого слова.

Почему пропала мотивация и нет энергии?

Почему пропала мотивация и нет энергии? Что делать, если включился «режим овоща» и абсолютно ничего не хочется? Как вернуть жизненный баланс и снова стать энергичным и активном человеком?

психолог Максим Бодиков

Психолог онлайн Максим Бодиков.

Как проходит консультация психолога онлайн. Какие форматы работы есть. Психолог онлайн — возможность выбрать психолога, который подходит именно вам, а не ограничиваться только тем, кто находится по-близости.