Сепарация от родителей. 3 причины, поему не получается.

Что делать, если ваша сепарация от родителей затянулась? Как наконец перерезать «пуповину родительской опеки»?

Что вообще понимается под сепарацией? Это отделение уже повзрослевшего ребенка от своих родителей. Отделение ово всех смыслах: в материальном, в эмоциональном, психологическом, моральном. И если вы понимаете, что сепарация в психологическом плане еще не произошла, то главное, о чем это свидетельствует — вы еще не являетесь психологически зрелым, взрослым человеком.

Когда психологическая и эмоциональная сепарация с родителями не завершена, то это сопровождается выраженными чувствами тревоги, чувством вины, постоянными мыслями о том, как то или иное действие оценят родители. Часто люди обращаются к специалисту для решения этих проблем по-отдельности, не связывая их с незавершенной сепарацией.

Когда к психологу или к психотерапевту обращается взрослый человек, с незавершенной (а иногда с еще не начавшейся) сепарацией, то чаще всего акцент делается на поведении родителей. Родители не дают жить самостоятельно, вмешиваются в выбор, указывают что делать, как одеваться, с кем общаться и т.п.

Знакомо?

И действительно, роль родителей в сепарации от них детей велика. Именно от отношения и поведения родителей зависит то, произойдет ли взросление и отделение ребенка раньше или позже.

Чрезмерная опека и гиперконтроль будут всячески этот процесс тормозить, либо сделают его конфликтным и кризисным.

Но, кроме поведения родителей существует еще как минимум 2 аспекта, которые влияют на психологическое и эмоционально отделение ребенка от родителей — на сепарацию.

2-й аспект — это намерение и активность со стороны ребенка. Это значит, что повзрослевший или взрослеющий ребенок должен проявлять активность и намерение отделиться от своих родителей. Сам принимать решения, сам нести ответственность за эти решения. Если родители проявляют гиперопеку, а ребенка это устраивает, то ни о какой сепарации, ни о каком отношении как ко взрослому речи быть не может. И не важно, сколько этому ребенку лет: 15, 18 или 45.

Но, даже если есть адекватно поведение со стороны родителей, отношение к ребенку, как ко взрослому человеку, который способен самостоятельно принимать решения, и активность и желание проявлять самостоятельность со стороны ребенка, сепарация может не наступить, если ребенок еще не является взрослым.

Я имею ввиду, если у ребенка еще не развиты качества взрослого человека, то сепарация от родителей в принципе не возможна.

Для того, чтобы произошла психологическая и эмоциональная сепарация должны совпасть 3 фактора:

1. Адекватное поведение родителей повзрослевшего ребенка.
2. Активность и стремление пк независимой взрослой жизни со стороны ребенка.
3. Ребенок должен на самом деле обладать качествами взрослого человека. О качествах взрослого я писал в статье «3 главных Качества взрослого человека»

В чем же заключается главная проблема сепарации от родителей на мой взгляд? Безусловно поведение родителей , которые не хотят отпускать во взрослую жизнь свою повзрослевшую дочь или сына имеет место быть. Но, по моим наблюдениям, чаще всего проблема сепарации вызвана тем, что повзрослевшие дети еще не обладают действительно качествами взрослых людей. Потому, что, когда человек проявляет качества взрослого, то справиться с гиперопекающим или контролирующим поведением со стороны своих родителей ( если оно вообще присутствует) становится значительно проще.

Есть еще одна неочевидная причина, которая препятствует как развитию и проявлению качеств взрослого человека (его способности жить счастливой жизнью не связанной с родителями), так и собственно психологическому разделению. И эта причина — неосознаваемые подсознательные блоки и убеждения.

О том, как справиться с проблемами сепарации и развить в себе качества взрослого человека я рассказываю в своем телеграм канале.

Если вы чувствуете, что из-за своих родителей еще не живете взрослой жизнью, если постоянно вынуждены согласовывать свои решения со своими родителями, если они постоянно оценивают ваши действия и говорят, как следует поступать — возможно вам следует пройти сепарацию до конца. Хотите это сделать? Записывайтесь на консультацию. Консультации проводятся онлайн и в офисе в Минске. Первый сеанс гипнотерапии — бесплатно.