Кризис среднего возраста — это фаза жизни, которую многие люди испытывают в период между 35 и 60 годами.
При чем «средний возраст» — это такое собирательное название. Я бы выделил отдельно 2 кризиса, которые составляют кризис среднего возраста. Это кризис достижений у мужчин: «А чего я добился к своим годам?» или «Я всего добился, а счастья нет». И вторая разновидность этого кризиса — это кризис возрастных изменений у женщин.
При чем этот кризис может настигнуть и в тридцать лет. Это переживания по поводу первой морщинки или седого волоса. Это и мысли формата «мне уже 40 а я до сих пор не знаю кем буду, когда вырасту».
Во время этого периода люди могут почувствовать смешанные эмоции и внутренние противоречия, связанные с достижениями и целями, а также с возрастными изменениями. Гипнотерапия является эффективным инструментом для помощи людям, переживающим кризис среднего возраста, в осознании и преодолении этих вызовов.
По большому счету есть 2 основные причины по которым люди сталкиваются с этим кризисом.
Первая причина — это сравнение себя с социумом. Когда постоянно смотришь на достижения других людей в соцсетях. Или вдруг понимаешь, что другие люди твоего возраста выглядят значительно лучше. Эти сравнения затрагивают другую причину, гораздо более значимую.
Возникает ощущение, что твоя жизнь проходит нет ак, как тебе хочется. Начинают активироваться глубинные страхи, неудовлетворенность. И по-сути нарастает внутренний кризис между картиной мира, которую ты себе представлял и пониманием того, что такого будущего, такой жизни с тобой не случится.
Как проявляется кризис среднего возраста:
Кризис может проявляться в различных формах, включая чувство потери цели, ухудшение отношений, недовольство собственными достижениями и стремление к переменам. Люди могут начать задавать себе вопросы о смысле жизни, собственной идентичности и своей роли в обществе. Это может быть временем сомнений, тревоги и неуверенности.
Именно стремление к переменам, желание наполнить свою жизнь новыми целями и новым смыслом является наиболее заметным проявлением этого кризиса.
Но изменение внешних условий плохо помогает в преодолении кризиса. Именно по этой причине часто он затягивается на несколько лет. Человека начинает штормить и лихорадить. Возникает желание выйти из отношений, сменить работу,покрасить волосы в зеленый цвет и красиво умчаться в закат, или послать туда же все свое окружение.
И в целом, если речь идет о поиске себя, то это хорошее решение.
Проблема заключается в том, что часто кризис среднего возраста приводит к саморазрушению как у мужчин, так и у женщин.
И здесь поможет гипноз. Но, вы помните, что гипноз только инструмент общения со своим подсознанием. О том, как работает гипнотерапия и что это такое подробнее узнать вы можете здесь.
Гипнотерапия предлагает уникальный подход к помощи людям в преодолении кризиса среднего возраста. Она основана на использовании гипноза и глубокой релаксации, чтобы достичь измененного состояния сознания. В этом состоянии человек может обратиться к своим внутренним ресурсам, повысить самосознание и получить новые перспективы.
- Обнаружение и разрешение эмоциональных блоков: Гипнотерапия помогает людям распознать и осознать эмоциональные блоки, которые могут ограничивать их способность принимать решения и двигаться вперед. Глубокая релаксация и состояние гипноза способствуют открытию подсознательных механизмов и освобождению от эмоциональных ограничений.
- Построение новых целей и направлений: Гипнотерапия помогает людям определить свои новые цели и направления в жизни. В глубоком расслабленном состоянии гипноза, гипнотерапевт может помочь клиенту визуализировать свои желания и мотивации, а также создать планы действий для их достижения.
- Преодоление страхов и неуверенности: Кризис среднего возраста может быть сопряжен с чувством страха и неуверенности в своих способностях. Гипнотерапия позволяет людям работать с подсознанием, чтобы преодолеть эти страхи и создать новые убеждения и уверенность в себе.
- Развитие личной идентичности: Гипнотерапия также может помочь в развитии и укреплении личной идентичности. Путем обращения к внутренним ресурсам и осознанию своих ценностей, гипнотерапия помогает людям установить более глубокие связи со своей собственной истинной сущностью и найти новый смысл в своей жизни.
Кризис среднего возраста может быть сложным периодом в жизни, но гипнотерапия предлагает эффективный и глубокий подход для преодоления этих вызовов. Путем использования гипноза и глубокой релаксации, гипнотерапевт помогает клиентам обнаружить и разрешить эмоциональные блоки, определить новые цели и направления, преодолеть страхи и неуверенность, а также развить личную идентичность. Гипнотерапия может быть сильным инструментом для преодоления кризиса среднего возраста и построения более осознанной и удовлетворительной жизни.
Самое важное преимущество гипнотерапии в работе с кризисом среднего возраста — это скорость с которой вы можете прийти к своим изменениям. В моей практике были клиенты, которые справлялись с кризисом всего за 5 сеансов гипноза. Это примерно 2-3 недели. Например, Ирина Орлова. Вы можете посмотреть интервью с ней на вкладке отзывы.
Если вы сейчас переживаете кризис достижений или кризис связанный с возрастными изменениями, то уже сейчас вы можете записаться на первый пробный бесплатный сеанс гипноза.
Если вы хотите больше узнать о возможностях гипнотерапии, о том, как проходят сеансы гипнотерапии и какие результаты уже получили мои клиенты — подписывайтесь на мой канал в telegram https://t.me/bodikov_prof