Как быстро стать несчастным?

My Instagram Post 29 January 2018

Если человек хочет быть несчастным, то помешать ему в этом не в силах ни #психолог, ни #коуч, ни #тренер, ни #психотерапевт, да и вообще никто.😞 А вот помочь — запросто!
Хотите #советы и #рекомендации, которые вам 💯 пудов помогут? Держите!
Если вы хотите стать несчастным:
1⃣ Начинайте немедленно гундеть и все время ныть, что вас все не устраивает (а где вы видели счастливых людей, которые так себя ведут?)
2⃣Нахмурьте лоб и сдвиньте брови. Вы ведь помните, что тело влияет на эмоциональное состояние?
3⃣ Начните думать о проблемах мирового масштаба, на которые вы ни как не можете повлиять — это лучший способ почувствовать себя беспомощной букашкой.
4⃣ Беспощадно критикуйте все и вся.
5⃣ Немедленно превращайте все задачи в проблемы. ( вместо «нужно сходить в магазин» скажите: «у меня закончились продукты, сне совсем нечего есть!»)
6⃣ Перестаньте уделять время себе и делать то, что приносит вам удовольствие. Превратите жизнь в #обязанность.
7⃣ Делайте обобщения, это помогает. Кто-то нагрубил — все люди — грубияны.
8⃣ Обязательно завидуйте тем, кто лучше вас и большего добился.
9⃣ Жалейте себя по-чаще.
🔟Общайтесь только с неудачниками, критиканами, скептиками, нытиками и прочими депрессивным личностями. Вы ведь знаете, что мы похожи на своё окружение?

Выполняйте эти несложные советы и обязательно в скором времени почувствуете себя глубоко несчастным человеком.

#счастье #юмор #депрессия #коучинг#всеплохо #всепросто

 

Tagged , , , , , , , , , , , , .